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孕前积极治疗原有疾病。在怀孕前如果患有某些疾病应积极治疗，如胃肠疾病、甲亢、肝脏功能不好等，建议在身体恢复或医生认为适合怀孕时再妊娠。患有心脏病、高血压的女性也应在医生指导下怀孕。耀评毫还需提筝蔑醒的是，孕前可以检查体内营养素是否缺乏，如各类维生素、钙、铁、叶酸、锌等是否摄入不足，以便及时加以治疗，改善营养状况。尽量多了解一下营养知识，包括食物的营养价值、营养素在烹调过程中的流失、对不同食物正确的烹饪方法和蛋唤技术等。
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您好！备 孕期 间需要调理好身体，经常锻炼以提高机体 免疫力 ，至于营养元素则需要根据自己的情况来选择，而叶酸是一种B族维生素，建议孕前3个月开始补充，每天400微克即可一直补充到 怀孕 满3个月，也可以整个孕期都服用，不必拘泥于某个牌子。祝一切顺利！
我现在一直在吃的就是 叶酸 ,其他的还没吃,我也想知道一下.
叶酸是一种水溶性的维生素，是 维生素B6 的一种，它是 蛋白质 和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。提前补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用： ●可以明显降低畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降； ●叶酸有助于红细胞的生成，防止巨幼红细胞...
有助于大脑发育的 DHA ，DHA脑发育和神经发育过程中起着至关重要的作用——要补充可以塑造骨骼的钙，钙对胎儿的骨骼和神经系统的发育产生着得要影响。促进血液循环的镁，防止 流产 的维生素E，抗 贫血 的铁。