您好，在孕期只要定期的去检查，在加上，只要吃的有营养，那就是好的，所以说，宝妈妈注意点就行

就是咱不挑食就好蔬菜水果五谷杂粮都吃你就不缺少了！

不客气，

每个人的体质不一样

不用相信那些，我怀孕的时候什么都没吃，盖片叶酸都没吃，孩子很健康。