你好，是可以的，葱姜蒜是我们中餐中菜肴的必备佐料，具有开胃提鲜的作用，而且就大蒜和生姜来说在我们中医当中还有特殊的药用价值，大蒜中的大蒜素对于预防真菌感染是非常有效的，另外常吃生姜或打算的人还有一定的提高机体抵抗力的作用，发生肿瘤的几率也会有所下降。