自从怀孕后每天到了夜里就会饿醒，我该怎么办呢？拜托各位大神
匿名用户 2014-04-27 19:34
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我刚怀貌脂孕那挤挡炼会也是的，天天夜里饿得睡不室堡着，后来就渐渐控制的。 查看原帖>> 采纳哦
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2个人吃的啊，当然会饿了，你准备点点心之类的，在睡觉之前吃一点，也不麻烦，这样夜里就不饿了！ 查看原帖>>
其实夜里吃东西不是好的习惯，应该坚决改掉。不过当您刚有这个症状时，应该先想一下自己三餐的饮食是否合理，晚上是否吃得过少了。如果没有原因，那么您可以在晚餐之后2小时再吃一点东西，这样就不用夜里起来吃东西了。如果您的体重在加餐之后过于增长，应该停止加餐，从意志上克制自己。 查看原帖>>