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如果不严重的话,可以每天吃香蕉,多喝水。如果严敢阶重的话,建立蒸崭议你到医院看看,也可以服用芦荟胶囊,多吃些粗纤维的食物。如菠菜,玉米怨殊等。
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饮食清淡一些,每天早上起床后最好空腹先喝一杯蜂蜜水。
一定要多喝水的 便秘就是肠道缺水导致的 再就是吃些水果粗粮 适量喝些蜂蜜水 润肠通便的
一定要多喝水的 便秘就是肠道缺水导致的 再就是吃些水果粗粮 适量喝些蜂蜜水 润肠通便的
如果不严重的话,可以每天吃香蕉,多喝水。如果严敢阶重的话,建立蒸崭议你到医院看看,也可以服用芦荟胶囊,多吃些粗纤维的食物。如菠菜,玉米怨殊等。
饮食清淡一些,每天早上起床后最好空腹先喝一杯蜂蜜水。
一定要多喝水的 便秘就是肠道缺水导致的 再就是吃些水果粗粮 适量喝些蜂蜜水 润肠通便的
一定要多喝水的 便秘就是肠道缺水导致的 再就是吃些水果粗粮 适量喝些蜂蜜水 润肠通便的