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您好，孕妇可以适当吃橄榄。建议孕期要暖密注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回涉苦叨答对你婚降有所帮助。
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你好，可以，不过尽量少吃腌菜类。因为里面营养成分不够。而且害怕有那些有害物质。可以吃但是不要过量。最好还是自己制作。例如可以买写生橄榄，自己捶烂，加盐加酱油加香油芝麻一点糖爱吃辣可以加点沙茶酱，南姜末，辣椒碎。
建议：可以吃的，不过一次不要多吃了，平时一些新鲜的水果蔬菜可以多吃点的，因为孕中妈妈的肠蠕动是会减慢的，容易导致上火便秘，吃些蔬菜水果可以改善这些现像，现在还是在孕早期，叶酸是一定要及时补上，能预防胎儿畸型
你好，可以，不过尽量少吃腌菜类。因为里面营养成分不够。而且害怕有那些有害物质。可以吃但是不要过量。最好还是自己制作。例如可以买写生橄榄，自己捶烂，加盐加酱油加香油芝麻一点糖爱吃辣可以加点沙茶酱，南姜末，辣椒碎。
建议：可以吃的，不过一次不要多吃了，平时一些新鲜的水果蔬菜可以多吃点的，因为孕中妈妈的肠蠕动是会减慢的，容易导致上火便秘，吃些蔬菜水果可以改善这些现像，现在还是在孕早期，叶酸是一定要及时补上，能预防胎儿畸型
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