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孕妇要吃保健品最好还是认准国药准字号的比较好，孕扬敢妇在怀孕前三月和怀孕后三月服用叶酸，在怀孕中晚期间注意补钙，其他时间要多进食优质蛋挡殊白食物有利于胎儿生长发育。建议你在怀孕前三月和怀孕后三月服用叶险室丰酸。
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怀孕期间，尽量禁止和慎用保健品，因为这些保健品的药物成分，不是很确切，避免引起孩子的发育畸形你好，孕期加强营养，尽量通过饮食来补充孩子的养分，饮食尽量多样化，多吃含钙高的食物。
可以更换的， 其实不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
不要吃保健品.饮食均衡即可.祝好运