孕妇可不可以吃番茄排骨粥的做法

匿名用户    2016-06-26 17:28    

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番茄排骨粥的做法 材料 排骨8两,蕃茄2个,水12杯,米1杯,盐1/2小匙,鸡粉1小匙 做法 1. 排骨洗金顿净,切块,以滚水汆烫一下即捞起来;蕃茄用开水稍微煮一下约2分钟,至外皮裂开即可剥去外皮,再将蕃茄分别切成8瓣备用。 2. 取灿愚一深锅,倒入12杯水,以大火煮开后放入洗净的米,转小火一边搅一边煮约20分钟,再放入作法1的排骨继续煮30分钟,然后放入作抽逼破法1的蕃茄煮20分钟,最后与所有调味料拌匀即可。

龙小龙   2016-06-26 17:35
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