推荐回答
问题分析: 孕妇常喝汤还是不错的,一般汤的营养比较丰富,如骨头汤,鸡汤等,有利于胎儿的成长,可以喝的。 意见建议: 孕期宜吃:1、含有丰富的维生素和矿物质食物;2、有利于缓解孕妇水肿食物;3、含有不饱和脂肪酸丰富食物,例如核桃和花生;4、富含蛋白质食物;5、富含碘食物。 肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。 蔬菜:萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。 坚果:核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
可以,
你好,你的情况可以喝啊,西红柿含有丰富的维生素,对人体有益的,饮食尽量要清淡,多吃蔬菜水果。