楼助挎渐主应该改变一下房间居室的颜色，若能小装修一下会更好。 并禁揭一个人清静一段时间。 回到父母家小住一段时间。 或者在青城山或峨眉山休整一段时间。应该离你很近。 再就是，养一条大狗。 祝富俗你好运。