我怀孕之前因为颈椎的问题睡眠不是很好，多梦，但是不会失眠，怀孕了以后到现在14周了失眠严重，总是做梦，晚上起夜后就很难入睡，请问各位宝妈有什么好办法吗，好难受啊
吕玲琳_1z0m 2014-10-31 07:16
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怀 孕早期 受体内激素增长的影响，所以这个时候容易失眠。厉吊菜也属于正常的。所以要放松心情白天可以适量的散散步。晚上睡觉之前用温水半查泡泡脚。或者喝一杯温牛奶都有很好的助眠作用虏葵。
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我也是的。小宝自从照了四维后天天就盼着快点见到以至于天天失眠。数羊把你哈哈