在孕期最好不要喝花茶，以免引起电脑兴奋，影响睡眠，影响胎儿，在孕期多吃一些维生素的食物，调理自己的饮食起居，不要吃辛辣或是太硬或是太凉的食物，都会影响胎儿的，不要偏食厌食，注意休息，预防感冒，避免上火，最好喝白开水，吃一些清淡的食物。