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秋季挤某毫天气干燥，气温下降，儿童因为身体的机能发育还不完全，所以对外貌唤界变化的适应能力较差，容易因为抵抗力下降而染病，所以饮食应该以润燥贵密生津、清热解毒及助消化的食物为主。
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你好，很高兴为你解答。秋天气候干燥，天气转凉。 准妈妈 “秋天饮食要注意以清淡为主，少吃辛辣，多吃有营养的食物和水果。孕早期膳食应以少吃多餐、易消化、清淡为主，避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质 蛋白质 、无机盐与 维生素 的供给。而孕中、末期，胎儿生长增快，营养品种应注意多样，以满足...
您好，很高兴为您解答，怀 孕期 间要注意合理饮食，孕妈咪要注意饮食的多样化营养化，这样宝宝才会全面的吸收，平时多吃些应季的新鲜蔬菜水果，多喝水，多 晒太阳 促进钙的吸收，保持孕期好心情也是很重要的，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
亲，秋季得储备好肾气过冬哦，现在是补肾的最佳时期，吃些板栗山药等，还有 萝卜 补气也得吃。
你好，很高兴为您解答，准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、养成定时排便习惯对于缓解 便秘 都有好处。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。