孕妇多吃面食真的会发胖吗?

我怀孕6个月,喜欢吃面,包子,馒头,一切跟面粉靠边的都想吃,有人说对宝宝好,将来宝宝会长的壮壮的,又有人说吃多了只会影响孕妇自己,会长胖。到底喜欢吃面食对宝宝有没有益?
匿名用户    2009-06-09 17:56    

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应该没有问题吧

匿名用户    2009-06-11 16:30

对饮食不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充,对日后婴儿生长发育将有不良的影响。 怀孕中期(四至六个月):克服了早期怀孕的不适,食欲也变好了,胎儿发育也比前期快一点,孕...妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命B1较多,至於米饭、面食则要适量,因为淀粉、糖分多易发胖。 怀孕后期(七到十个月):怀孕后期胎儿体重快速增加,孕妇食欲也增加,此时饮食以清淡为主,勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿,引发妊娠高血压,除了怀孕早、中期的均衡食物外,蔬菜水果要多吃,避免便秘,有些妈妈此时仍然食欲不佳,可以少量多餐来对应,切忌糕饼甜食吃太多,造成产后身材恢复难困难多吃甜点还是意发胖的哦!!! 祝妈眯宝贝健康快乐!

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匿名用户    2009-06-11 14:10