你好：人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，注意休息，加强营养，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，少吃生冷辛辣。