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您好脚司，哺乳期内需要裕香常保持良好的心北征态，多喝水、米汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤，多吃些猪蹄油腻的食物，如果食疗没有效果可以找专业的催乳师进行催奶。
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你好，多吃点促进 乳汁 分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，另外可以服用 乳母乐 ，促进乳汁的分泌。 此外多让宝宝 吸吮 也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
你好，根据你的情况，目前可以多吃鸡鱼汤、排骨汤、酒酿蛋花汤来促进乳汁的分泌的，其次要让孩子多吸吮，是可以慢慢改善的，再者在孩子四个月后可以添加米粉、蛋黄等食物来促进孩子的 生长发育 的。
你好，你的情况考虑是 回奶 的，建议需要服用 催奶 药物治疗一下的，同时需要加强饮食营养，多喝汤水的，如鲫鱼汤，猪脚花生汤的，经常按摩 乳房 ，刺激乳汁分泌的。