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你好! 对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。 由敲灿立于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋渐悟白质等的摄入。 所以吃水果应适布灿量,还应该多补充其他的营养成分。 记得采纳啊
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可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。 除此,水果还有下列优点: 1、色鲜味香能促进食欲。 2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。 3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。 4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。...
水果里面的糖分主要是果糖,属于单糖,可以直接被人体吸收利用,只要不过量,一般没问题
纠正一下吃糖多和得糖尿病没有直接的关系,有的人吃很多都没事,有的人吃一点就得病。糖尿病的病因是胰岛B细胞分泌的胰岛素太少,不能分解吸收从食物中获取的糖类,糖类随尿液排出,这才是糖尿病。另外,葡萄(带皮吃)对心血管疾病很有好处,建议适量食用。