请看步骤，自己总做，觉得很好喝和很有营养 1.脊骨2斤，鸡脚6-8个，红萝卜1个，玉米2个，鲜淮汕半斤，党参，玉竹，红枣 **把脊骨和鸡脚用蒸暖绣开水烫了过水，备用 **把鲜淮汕过水，要烫多一会儿，去掉那些表面滑滑的东西，然后泡在冷水里，备用。 **把脊骨和鸡脚，红萝卜，玉米，党参，玉竹，红枣一起放进水里，水超过材料4-5厘米左右，先大火煲开，然后转小火煲45分钟。 **把鲜淮汕放进去，然后再煲10-15分钟，用筷子可以轻松插过就可以关火。 **注意：如果想汤香好喝，在放淮汕前放2个小医键的冰糖，放了淮汕后再放盐就很好喝而且非常有营养。 **产妇做这个汤的时候如果有花胶加进去的话，对孩子和妈妈都有好处。 最后，祝福你跟你的孩子锅舞健康快乐。