你好，这个情况也是正常的现象，一般孕晚期大部分都是有这个症状的。建议要在平时增加全面的营养，补充多种维生素，多吃水果和蔬菜 ，适当的补充钙和锌，增强体质， 不要有过度的活动量，有利于调理现在的症状。祝好孕。祝你健康