怀孕前期最好不要吃桂圆，容易造成胎儿流产，炖汤一般影响不太大，只是服用太多容易造成流产迹象。一次两次不会有影响的，平常注意下就可以了。

你好，可以煲猪蹄汤、排骨汤比较好。黄（黑）豆猪骨汤，众所周知的孕妇必备的靓汤。做法很简单，把豆子泡软，然后和骨头煮沸，最后用文火熬40分钟。其他还有很多，比如花旗参鸡汤，沙虫鸡汤，鸽子汤。可以放点枸杞等，平时注意休息，不要过度劳累，注意保暖，不要着凉。定期产检。

可以放点枸杞等，平时注意休息，不要过度劳累，注意保暖，不要着凉。

您好，加作料直接煲汤即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。