你这个小笨蛋，肯定年纪很小吧？别慌张啦我刚才也是被你气的所以出口有点重了。现在开始养成良好的生活习惯当然来得及啦。你要是懒的话可以让妈妈或者婆婆来行惑照顾你呀。如果他们不能来那你就买个煲汤的电锅，大超市都有卖，跟砂锅一样，可以买了大骨头、胡萝卜、玉米、山药之类的洗干净切块往里一扔，加了水慢慢熬，吃肉喝汤，不用开火沾油烟的。另外这种锅也可以熬粥，可以买各种粗粮一起熬八宝粥，喝了有营养，定小火的话头天晚上开始熬第二天一早能喝到，你老公也能当早饭嘛，我看他那么宠你，你也适当关心一下人家对不？ 水果和牛奶也得吃，每天半斤到一斤鲜奶就行，水果适当吃一些，山楂和芦荟不能吃凡俗旧哦，桂圆也少吃点。 等小宝宝一天天在你肚子里长大你的母爱就会慢慢发挥出来了。早上晚起些没关系，吃完早饭出门溜达溜达呼吸新鲜空气，回来还可以睡午觉嘛。多听优美的音乐，欣赏美的事物，保持好心情（我看你这家伙心情应该不错，懒人都心情好），宝宝在肚子里也开心呀。 其实你挺棒的，没什么早孕反应，说明你身体好，而且能吃能睡，身体也好，妈妈身体好心情好，宝宝身体就好性格也开朗。 小朋友的作息时间完全看胎教，这个我不是骗你。所以妈妈吃饭不能挑食，也不能太晚睡觉，吃饭要细嚼慢咽，不然以后宝宝出生了，你带他那么辛苦，他还每天折腾到半夜，到时候你就该哭了，而且你不好好吃饭，他也不能坐在那好好吃饭的。晚上11点之前尽量睡觉，才能达到真正兵洞的休息。