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妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重。宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿。分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩。免疫力低下,容易反复感染。显示全部妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重。宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿。分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩。免疫力低下,容易反复感染。孕妇补锌的办法就是“一吃一服”。“吃”瓣肆挎指的就是在日常饮食中注意多吃些含锌量高的食物,如海蛎肉(含锌47.05毫克/100克),小麦胚粉(含锌23.40毫悟认克/100克)鲜赤贝(含锌11.58毫克务某/100克),猪肝(含?1.25毫克/100克),杜蛎(含锌9.39毫克/100克)等等。“服”指的就是服用补锌制剂。补锌制剂最好选择以第三代生物锌——蛋白锌为主要成分,比如新稀宝牌锌硒宝,它口感好,活性高,易吸收,效果明显且无副作用,是孕妇补锌的最佳选择!隐藏 查看原帖>>
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缺锌主要可以通过食物补充和补锌制剂补充。 1、食物补充:通过食用含锌量高的食物如动物肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、牛肉、羊肉、蟹肉、芹菜、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类等。 2、补锌制剂:通过服用蛋白锌补锌制剂(其代表是伊分子锌硒宝片)就可以很好的补充。 查看原帖>>
多吃点补锌的食物,蛋类,鱼,动物肝脏,紫菜,瘦肉坚果等,还有新鲜的蔬菜和水果里边有丰富的锌。 查看原帖>>