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可能是到绝经前期了，调行司整好脚禁心态，注意休息和营养，多食用富含凡香次维生素、安基酸的食物！必要的时候去医院专科咨询一下，祝身体健康！
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根据您现在的情况看有可能是更年期了，平时要注意放松心情，保养身体，多吃一些含有大豆异黄酮的食物，如黄豆等，注意饮食营养健康。若出汗明显可以吃坤宝丸调理，但最好还是到医院咨询一下医生。
一是绝经期也就是接近更年期了，要注意心态；另外要注意身体的保养，因为在这个时候，身体体质是以下滑的形式在走的，现在很多中老年人都在做远红外汗蒸箱在做汗蒸，高丽康的特别好，这样能够改善身体微循环，增强自己的体质，让自己越活越年轻！