你好，你的情况可以少吃点，孕期口味发生改变，常常会感到口中无味，适当吃点重口味的也未尝不可，太过辛辣就不要经常使用，容易刺激肠胃和胎儿，也会使孕妇便秘。做好吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果。注意营养均衡。