怀孕吃什么食物补铁补钙好
匿名用户 2014-11-10 14:00
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孕妇补铁吃红枣菜灿,猪肝,羊肝,鸡肝,猪血,鸡蛋,这些食物的含铁量最高。补钙要多喝牛奶,孕中阶乡蒸期后脂蛋还要吃钙片。
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菠菜 鸡蛋,适当的荤菜 都可以的,合理膳食
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