你可以适量走一下。没事的

你好，其实你注意避免疲劳的情况，多休息就行，怀孕期间因为身体变化的关系，所以可能是会出现腰疼等情况的

有孕囊、胎心胎牙都有？

哦，那你吃药了吗

宝妈，你可以采取一个适合的姿势，不一定要平躺。比如背后垫个枕头。