孕妇如何缓解心神不宁啊？

我怀孕已经六个多月了，最近突然感觉老是心神不宁，我担心这样的状况会影响到胎儿，那么这该如何缓解啊？
澹台幻翠_9ez5    2014-03-21 18:22    

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建议孕妇少吃多餐，早餐和午餐毯们捆之间增加一餐，午餐和晚餐之间增加一餐，晚餐葵唉后睡觉前再吃点东西。这时要为分娩做最后的冲刺准备劣暖，吃不下去就采取少吃多餐的进食方式。

夏薇   2014-04-30 16:53
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这个的话，主要是太紧张造成的，平时的话多休息啦后多和家人朋友聊聊天，如果身体允许，可以出去坐一次短途的旅行

郏伟祺_Y5QL    2014-03-21 18:24

怀孕了由于内分泌会发生改变，所以比较容易影响到情绪，平时的时候多散散步，自我控制调理情绪了

祖思枫_wcuq    2014-03-21 18:32

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