可以的，现在正好是补充营养的时间

钙、铁、锌都是二价离子，同时补充会形成竞争吸收，效果并不好，另外蛋白质也很容易从食物里摄取，所以我觉得是没必要吃。

你好，我觉得挺好的呢，但是建议宝妈看看产品说明，补充剂量一定要充足哦。

宝妈，钙和铁是不可同时补充的，因为他们之间会相互影响对方的吸收，一般情况下晚上吃含钙量丰富的比较容易吸收，想补铁的话多吃一点红枣动物内脏之类的就不容易贫血了，锌的话可以多吃蛋黄，或者是喝酸锌口服液，都比较不错。