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孕妇早餐食谱一 麦片牛奶羹：食谱原料：免煮麦片毫破50克、牛奶200毫升麦片牛奶羹做法： 1、将麦片放在带盖挎斯法杯子中，适量开水冲入，加盖焖缠兵5分钟。2、喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。
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您好，一般最好的早餐是牛奶，豆浆，面包，也可以吃茶叶蛋白。但不宜多吃。用山药大枣煮粥吃，效果也不错，可以坚持食用。避免吃生冷，干硬的食物。最好以喜欢的食物为主。祝好。
孕妇早餐食谱一 麦片牛奶羹：食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升麦片牛奶羹做法： 1、将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。2、喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻