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亲，最好的自然回奶就是宝宝不喝奶了，奶水就逐渐没有了，一般都是从宝宝4个月左右 添加辅食 ，慢慢的宝宝以欺糕 吃饭 为近昌主喝奶为辅的时候，奶水就不怎么多了， 断奶 回奶也比较容易了慕悟间。
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我也打算喂完初乳就回奶。我家月嫂让吃叫a3的回奶药，喝大麦茶，2天就没了
麦芽泡水喝，如果胸很胀很硬的话就买芒硝 外敷 我敷一个晚上就好了！
我应该就算自然回奶吧，在给宝宝喂奶的过程当中奶水越来越少了，后来直接就没有了。你可以吃一些韭菜或者茄子得这样慢慢就会回奶的。