病情分析： 您好：便秘是需要慢慢调理的. 1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 指导意见： 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜柴毯水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量玻院服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞毫纪禁露,甘油灌肠等. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!