可以少量的吃，主要冰激凌太凉，怕过度刺激肠道。而且市售的冰激凌内有多种食品添加剂和增味剂、色素。尽可能的少吃吧。 我自己在馋的时候，超市买了冰糕模具，用酸奶和稍微打碎的水果比如香蕉混合冷冻，味道真的很棒的。你可以试试。