怀孕初期能喝鸽子汤吗?有什么作用?

加油!贝贝    2015-02-01 15:44    

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可以喝,鸽子汤营养丰富,富含优质蛋白质,氨基酸,脂肪,维生素A,维生素D及钙,磷,铁等营养成分,有利于促进孕妇及胎儿的生长发育。

妇产科邹    2015-02-01 15:52

你好,在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。 因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些...花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。

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ﴺҽʦ    2015-02-01 15:50