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钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中们缘肿期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影遮裕响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。补钙可以多进食牛奶、补充钙片和孕源命妇专用的复合维生素和微量元素制剂，补钙对品牌没有特殊要求。
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孕中期的时候不解释可以吃钙片也可以多喝牛奶这样也能补钙的我那时候从三个月开始就是每天喝以及牛奶到了孕晚期的时候才加钙片钙片儿我吃的是迪巧的还可以啊
母乳或奶粉摄入充足的情况下，宝宝不需要额外补钙的。过度服补钙产品并没有好处，反而会引起其他问题。当然，如果医生确诊缺钙，遵医嘱选择适合宝宝的钙剂即可。 妈妈经验，仅供参考。
孕中期要补钙的话还是要吃迪巧，钙尔奇，比较好吸收一些的，平时也要多吃一些含钙比较丰富的食物的，平时也要多晒一下太阳促进钙的吸收
可以吃迪巧的维D咀嚼钙，这个含有维生素D，补钙效果更好，而且吃了不会便秘，我怀孕时就吃的这个。
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