您好！ 你的这种情况一般 考虑可能与缺钙和劳累或者缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息，适当的补充营养，对吃些含钙高的食物，比如鱼虾，大骨头等食物，如果没有好转也可以吃些钙片。 感谢您关注问病网，祝您健康！