你好，建议你怀孕以前三个月和怀孕以后三个月服用叶酸片，每天一次，每次一片。

有不良妊娠结局史，计划怀孕前可以去医院做孕前优生检测，也可以在计划怀孕前三个月口服叶酸片预防神经管畸形。