可以吃的，它是属于坚果脑最类的一搂玻种，同核桃一样具有很高的营养价值，对胎儿的脑部发育是很有利的，很多医生也建议食用这类的坚果食品，同时他还可以葛柿堡补充植物油哦，因此准妈妈吃一些开心果没有问题的。