各位宝妈，我孕前是108斤，现在怀孕才23周，已经130斤了 请问各位有没有好的方法怎么控制体重啊？
仵安翔_b9y5 2014-12-07 07:47
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孕期长25斤是正常的，最好别刻意减肥。
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孕妇控制体重的办法，其实可以少吃多餐，每一餐都不要吃太多。最好买一个秤子回家称的体重。
平时的时候不需要大补特补。正常的饮食多吃新鲜的蔬菜和水果就可以了。
孕期长25斤是正常的，最好别刻意减肥。
孕妇控制体重的办法，其实可以少吃多餐，每一餐都不要吃太多。最好买一个秤子回家称的体重。
平时的时候不需要大补特补。正常的饮食多吃新鲜的蔬菜和水果就可以了。