什么方法补钙快？我现在怀孕六个月，之前一直没有补钙，最近腿抽筋的厉害，去检查医生说我缺钙严重
方初阳_djkh 2014-09-03 08:08
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缺绣惠钙严重的话一笼怠厘定要吃补钙司刺的钙片之类的补钙药物，而且还要晒太阳呢！
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怀孕一般是从四个月开始的补钙的，一直补到八个半月的，可以吃迪巧孕妇钙片不错的，只要不要过量就行。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙。
最快的方法还是吃一下钙片吧平常可以多吃一点虾补钙效果挺好
缺钙严重的话一定要吃补钙的钙片之类的补钙药物，而且还要晒太阳呢！