怀孕最好别瞎吃东西,再说东西也不能一味的瞎补撒,体内缺什么蛇渐惠才补什么,过量也不好啊，其实平时多吃点自然维生俗厘素就好了,比方说水果啊,蔬菜啊,这些果蔬里含有丰富的维生素唉怪,而且天然没有害处,