前三个月补铁，后面的就一直需要补钙

吃迪巧成人钙

怀孕4个半月以后开始补钙，因为孕妇跟一般人群是不一样的，所以孕妇补钙最好选择孕妇专用的钙片，食补加上孕妇专用的钙片才是孕妈妈的首选方式。建议平常多注意吃些水果和蔬菜。适当的喝点骨头汤等含钙量大的营养。需要坚持补钙到孕晚期。