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您好：这样的问题考狼瓣次虑是软组织的问题建议您到医院检查叹司一下确定诊惠概断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用 物理治疗 的方法可以选用针灸 推拿 小针刀等方法进行治疗祝您早日康复
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多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除 肿胀 ，减轻疼痛，帮助愈合恢复。
脚痛,一般有几种可能,一是趾腱 筋膜炎 ,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨 骨刺 ,考虑是肢体远段缺血引起,可注意休息,应用B族 维生素 营养神经,晚上可以用热水洗一下,夜间避免受凉