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亲,平时多晒太阳有助于串沙钙的吸灿柿收还有到了后期因为体重加重了,所以大腿的承重能力也增加,也会引起抽筋抽昌们的现象的
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孕期容易抽筋考虑是缺钙引起的呢 一般来说 怀孕第四个月开始就要适量补钙了 可以吃惠氏的钙尔奇 一天一片 我那个时候妇保院的医生给推荐的这个 还不错
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