孕27周，最近睡眠质量好差，经常半夜醒去小便，而且找不到一个合适的姿势睡觉 求好方法可以舒服一点
一夫人一儿一女 2014-10-05 23:02
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想赚奶粉钱的加我头像抠抠
买个孕妇抱枕，可以缓解的
闲聊时手机或者电脑在做个小活！我带宝宝做了几个月了，还不错一个也差不多也有个2仟哟，在家带宝宝也没事做，不如给宝贝爸减轻压力，扣扣1142423600有兴趣的家我看看合适自己不
晚上睡觉前泡个脚，喝杯热牛奶，
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。 但是如果习惯右卧，也不要太勉强，一切以孕妇舒适容易入睡为前提！
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