满意回答
肾藏精，主封藏。房事过于频繁，则肾精耗损。临床上救护表现为腰膝酸软截锈毫，眩晕 耳鸣 ，精神萎靡，性机能减退，或者严重者会导致遗精， 早泄 ，阳痿等病症。综上所述，就你的情况而言，如果你还不加以注意，肾气继续耗损，枯竭之日就是人亡之时。但是从现在开始，亡羊补牢，还不算晚。因此，需要从以下方面开始注意了。第 一，房事活动要适度，就你而言，建议以后两周丰唤一次。第 二，饮食方面，以清脂夕淡，忌辛辣，烟酒，刺激性的食物。第 三，在当地药师的指导下，根据你的情况用 中药 方剂予以调理，养肾补气。第三，可以做一些养肾的锻炼，比如单脚站立，脚趾呈现鹰爪弯曲抓地，上肢平展，呈180°。这些都有利于健肾。祝福你幸福安康！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，你现在的情况考虑是抵抗力搽所致的，多喝红枣 枸杞 党参骨头汤的，适当的补钙的。建议你加强营养的，积极锻炼的，增强体至的，多休息的，祝你生活愉快的。
你好, 失眠 多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
你好, 失眠 多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间 ,积极锻炼身体增加机体抵抗力。