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你好，如果是在生活或者是工作中有过并的疲劳的话是会影响月经的，如压力，情绪，环境，饮食， 熬夜 都能引起 内分泌失调 ，导致月经不规律，引起失调的情况的，太疲劳也会引起自身的 免疫力 低下降剩的情况。建议，注意休息宰法悟，该休息要休息，不能熬夜，营养要跟上，可以每天自已做点豆浆喝印立。心态要调好，休息好了人才能健康。
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你好,你这情况可吃些 维生素 A ,菊花里含有丰富的维生素A,是维护 眼睛 健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶,也可吃些杞菊地黄丸.
您好，建议您好好休息，买些安神补脑液调理，祝您身体健康！