您好，最好一周后食用水果，而且也要增加营养，避免食辛辣冰冷食物，避免做重体力劳动，一个月内也是禁止同房的，但是过早的同房容易引起宫腔感染的，在流产的一个月左右时就会来月经的，最迟不会超过一个半月的，在流产后也会重新改变月经周期的。