你好，是可以的，不同年龄阶段服用阿胶的功效不同： 女士：气血双补，调经润肤，美容过泳眠养颜 男士：固本扶元，滋补养肝，呵护肠胃 孕、产妇：补气养血，保胎安胎，赶沙菜走月子病 中老年人：改善体质，强筋健骨，增强免疫力 青少年：增强体质，健脑益智，促进生长发育 失眠人群：改敢竞善五脏供血功能，彻底解决失眠 术后人群：提高免疫力，调节气血，快速恢复 亚健康人群：缓解疲劳，补充气血，增强抵抗力 但是，阿胶性滋腻，脾虚者、高血压以及感冒期、女士经期要谨慎服用阿胶。 关于阿胶服用的禁忌、副作用、适宜人群、服用方法以及时间、饮食养生等知识你可以去“东阿世胶品善堂”看看，对你健康服用阿胶是有帮助的！