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我生之前120斤,生下来宝宝5.8斤,没怀孕之前108我一直没补,宝妈没怀孕之前多少斤呢?
一般的情况下,现在需要加强营养的补充的,建议可以多吃点蔬菜,水果,高蛋白质食物,坚果,粗粮等,同时,可以使用点蛋白质粉或者孕妇奶粉等。
多喝点牛奶什么的
每天多餐。。。
我到生才114斤呢
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我生之前120斤,生下来宝宝5.8斤,没怀孕之前108我一直没补,宝妈没怀孕之前多少斤呢?
一般的情况下,现在需要加强营养的补充的,建议可以多吃点蔬菜,水果,高蛋白质食物,坚果,粗粮等,同时,可以使用点蛋白质粉或者孕妇奶粉等。
多喝点牛奶什么的
每天多餐。。。
我到生才114斤呢