你好，根据你的描述，孕期平均每个月涨4斤，考虑有点快，一般早孕期间体重一般增加的慢，后期会增加的很快，所以目前建议你适当多活动，同时少食多餐，有利于优生优育。祝你好孕！

你好，你的情况平均每个月长四斤是不正常的，是体重增长过多，在整个孕期体重增加25斤左右就可以了，增长过多对胎儿发育不利，需要适当的控制饮食，减少高营养，水果的摄入，同时注意休息，避免过于劳累，定期孕检来了解胎儿发育情况。